上个月跟老郑吃饭，手机响个不停，全是股友在问“今天该买哪只？”我跟你说，那情景真带感。老郑放下筷子笑着说“没秘诀，就是每天复盘，三个月就不一样了。”就是别瞎忙。那句话像把钥匙，打开了很多人的迷雾，也把我拉回了正轨，接着我就想把这门功夫说清楚，便于你上手。

我自己炒股十年，前五年跟风追涨杀跌，手续费交多本金还亏了。后来一位退休操盘手说过“复盘比盯盘更值钱。”我跟你讲，这话真有分量。真心的，别小看复盘，它帮我把随机行为变成系统操作，不是吹的，效果靠得住。

不复盘的炒股就像闭着眼开车，你不知道哪里来的坑。记得2018年我跟风买过科技股，那天成交量在减，涨势在缩却没注意，第二天就割肉了。什么意思？就是信号没看清。真假的？你要是愿意花时间翻日记，会发现很多亏损是重复同一个原因，复盘就是把这些原因一条条剔除，长期看就是赢面变大。

具体怎么做？我每天固定一小时，分三步走，简单又有用。第一步二十分钟看涨跌榜、辨板块风口，关注涨幅前二十和成交量、板块集中度。我跟你说，这一步能让你别老盲目。就是赶早不赶晚。像我靠这招在板块里找到过一只连续小涨、成交稳定的股，三周内涨了两成多。

第二步二十五分钟写操作日记，记录买卖原因、心理状态与信号，比如K线、均线、成交量、消息面关联。我才不信那些只靠听消息的人能长期稳。第三步十五分钟列明天操作清单，写好止损止盈价和关注清单，开盘就按单子做，别临场变卦。我跟你说，计划比勇气管用。就是别总靠手感。

新手常踩三坑只看数字不找因、花太久坚持不住、复盘不执行。前两点靠方法可解，后一点靠纪律改。老郑的绝招是把清单贴手机壳后面，一照就看到，提醒自己执行。真心的，这样你能把复盘的洞察成实际收益。

炒股不是靠运气，是靠每天一点点进步。复盘让你从“跟风买卖”变成“有理有据”操作，亏了也知道怎么改。说不准三个月后你也会像老郑那样，遇到波动心里有谱。等一下，你要不要从今晚开始，留一小时给复盘，给自己一个稳定的未来？我跟你说，试了就知道，别光听我唠叨。